Работа сутки трое — это смена 24 часа и три дня отдыха. Выходит примерно семь-восемь смен в месяц. Ночные часы с 22:00 до 06:00 оплачиваются минимум на 20% дороже, а норма считается за учётный период, а не за неделю.
Как устроен график на самом деле
Название говорит само за себя: сутки на работе, трое дома. Цикл повторяется, поэтому смены каждый месяц выпадают на разные дни недели.
Простая арифметика: за 28 дней получается семь смен, за 31 день — семь или восемь. То есть в месяц человек проводит на работе примерно 168–192 часа.
Именно из-за этой арифметики график и любят. Семь рабочих дней в месяц звучит заманчиво — особенно если есть подработка, учёба или ребёнок, которого надо возить.
Но есть и обратная сторона, которую замечают на втором месяце. Сутки без сна выбивают из ритма, и первый из трёх свободных дней обычно уходит на восстановление. Реальный отдых — не три дня, а два.
Кем берут на такой график
Круглосуточный режим нужен там, где объект не закрывается. Работа сутки трое встречается в шести направлениях, и почти во всех берут без опыта.
Охранники и сторожа. Самое массовое направление, порог входа низкий, для многих позиций нужно удостоверение частного охранника.
Операторы и диспетчеры. Пульты, котельные, службы такси, аварийные бригады.
Медицинские работники. Санитары, медсёстры, фельдшеры скорой.
Работники АЗС и складов с круглосуточным циклом.
Администраторы гостиниц и хостелов.
Дежурные инженеры на производстве и в дата-центрах.
Общее у всех одно: значительную часть смены нужно быть доступным, а не непрерывно работать. Именно поэтому такие позиции часто выбирают студенты-заочники и люди с второй занятостью.
Суммированный учёт: главное, что надо понять про часы
Здесь и находится корень большинства споров с работодателем.
При обычном графике норма считается за неделю — 40 часов. Сутки трое в такую рамку не укладываются физически: в одну неделю выходит две смены, в другую — одна.
Поэтому для сменных режимов вводят суммированный учёт рабочего времени (ст. 104 ТК РФ). Норма считается не за неделю, а за учётный период — месяц, квартал или год. Учётный период должен быть записан в вашем трудовом договоре или правилах внутреннего распорядка.
Практический смысл такой. Переработка возникает не тогда, когда вы отработали больше 40 часов на неделе, а только когда сумма за весь учётный период превысила норму по производственному календарю.
Отсюда совет, который экономит нервы: посмотрите в договоре, какой у вас учётный период. При годовом периоде претензии по переработке за март рассматривать бессмысленно — итог подводится в декабре.
Ночные часы: 20% — это минимум, а не норма
Работа сутки трое всегда включает ночь, и за неё положена доплата.
Ночным считается время с 22:00 до 06:00 (ст. 96 ТК РФ). Минимальный размер повышения оплаты — 20% часовой тарифной ставки за каждый ночной час, он установлен постановлением Правительства РФ от 22.07.2008 № 554 в развитие статьи 154 ТК.
Ключевое слово — минимальный. Работодатель вправе платить больше, и на практике часто платят 40%, но это уже вопрос коллективного договора или локального акта, а не закона.
Посчитаем на смене. В сутках восемь ночных часов. При ставке 200 ₽ в час доплата по минимуму даёт 8 × 200 × 20% = 320 ₽ за смену, или 2 240 ₽ в месяц при семи сменах. При ставке 40% — вдвое больше.
Проверить просто: попросите расчётный листок и найдите строку доплаты за работу в ночное время. Если её нет, а ночные смены есть, это повод для разговора.
Праздники и переработка
Два случая, когда оплата считается иначе.
Работа в праздничный день оплачивается не менее чем в двойном размере (ст. 153 ТК РФ). При сменном графике это касается смены, выпавшей на нерабочий праздничный день, и никакого «график есть график» здесь не работает.
Сверхурочная работа при суммированном учёте — это часы сверх нормы учётного периода. Оплачиваются они по статье 152 ТК: первые два часа не менее чем в полуторном размере, последующие — не менее чем в двойном.
Важная деталь про сверхурочные: считать их можно только по итогам периода. Поэтому если вас просят выйти на подмену в середине квартала, это ещё не переработка — она станет ею, только если по итогам квартала норма окажется превышена.
Сколько получается в деньгах
Честно: единой цифры нет, потому что направления слишком разные.
Логика расчёта одинаковая для всех:
- база — часовая ставка × отработанные часы;
- плюс ночные — минимум 20% за часы с 22:00 до 06:00;
- плюс праздничные — двойная оплата за смены в праздники;
- плюс сверхурочные — по итогам учётного периода.
Считать зарплату по «сумме в объявлении» не стоит: там обычно указан доход при максимальном числе смен, включая подмены. Спросите часовую ставку — по ней всё пересчитывается за минуту.
Для ориентира по нижней границе: федеральный МРОТ с 1 января 2026 года — 27 093 ₽ в месяц при полной норме времени (закон 429-ФЗ от 28.11.2025).
История про восьмую смену
Человек работает охранником, учётный период по договору — квартал. В марте, на последнем месяце квартала, его просят выйти на подмену: получается восемь смен вместо семи.
Он ждёт полуторную оплату и не получает её. Идёт разбираться — и выясняет, что в январе смен было шесть, а в феврале семь. По итогам квартала норма не превышена, значит сверхурочных нет.
Разговор заканчивается ничем, но человек делает правильный вывод. В июне он снова выходит на подмену — и на этот раз сначала смотрит табель за квартал целиком.
Мораль: при суммированном учёте спорить надо не в моменте, а по итогам периода, с табелем в руках.
Перерыв и сон на суточной смене
Вопрос, который на собеседовании стесняются задать, а зря.
Трудовой кодекс требует предоставлять перерыв для отдыха и питания. Но есть развилка: если перерыв включён в рабочее время, он оплачивается, если не включён — вычитается из смены.
На суточном графике эта разница ощутима. Полтора часа, вычтенные из каждой смены, за месяц дают минус десять часов оплаты — почти половину лишней смены.
Отдельно про сон. Закон не обязывает работодателя предоставлять место для сна на суточной смене, и на многих объектах его нет. Там, где есть, это обычно записано во внутренних правилах, а не в договоре.
Спросить стоит прямо: где перерыв, оплачивается ли он и есть ли где прилечь. Вопрос звучит бытово, но именно от ответа зависит, выдержите ли вы этот график дольше двух месяцев.
Кому график подходит, а кому нет
Подходит, если вы легко переносите бессонную ночь, у вас есть вторая занятость или учёба, и вам важны длинные свободные промежутки.
Не подходит, если есть проблемы с сердцем или давлением, если вы плохо восстанавливаетесь, или если дома маленький ребёнок и выспаться днём не получится.
Отдельно про здоровье. Регулярные ночные смены — это нагрузка, а не просто неудобство. Медосмотр при приёме на такие позиции обычно обязателен, и относиться к нему как к формальности не стоит.
Что проверить в договоре до выхода
- Учётный период — месяц, квартал или год. От него зависит расчёт переработки.
- Часовую тарифную ставку, а не только «зарплату от».
- Размер доплаты за ночные часы — 20% минимум, но может быть больше.
- Порядок оплаты праздничных смен.
- Как оформляются подмены и считаются ли они сверхурочными.
- Есть ли перерывы для отдыха и питания и включаются ли они в рабочее время.
Шестой пункт кажется мелочью, но на суточной смене решает многое: включённый в рабочее время перерыв означает оплату, невключённый — минус час-полтора из смены.
С чем сравнить перед выбором
Суточный график — не единственный способ получить длинные свободные промежутки.
Ближайший конкурент — два через два. Работа в пункте выдачи чаще всего устроена именно так: смены по 10–12 часов, зато без бессонной ночи. В деньгах выходит сопоставимо, а восстанавливаться легче.
Второй вариант для тех, кому нужна гибкость без ночей, — подработка удалённо в свободные дни. Она совмещается с любым сменным графиком, потому что не привязана к месту.
Частые вопросы
Работа сутки трое — сколько это часов в месяц?
Обычно 168–192 часа: семь-восемь смен по 24 часа в зависимости от длины месяца.
Как считается переработка при таком графике?
По итогам учётного периода, а не по неделям. Сверхурочными признаются часы сверх нормы за весь период, и оплачиваются они по ст. 152 ТК РФ.
Сколько доплачивают за ночь?
Минимум 20% часовой ставки за каждый час с 22:00 до 06:00. Работодатель может установить больше, но не меньше.
Работа сутки трое подходит для подработки?
Да, это одна из причин её популярности. Но совмещать два суточных графика не стоит: восстановление между сменами тоже часть работы.
Материал носит информационный характер и не является рекомендацией по трудоустройству или индивидуальной юридической консультацией. Условия вакансий, тарифы сервисов и суммы уточняйте у работодателя; правовые нормы приведены на дату публикации.
